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快乐蜗牛的博客

把跑步和马拉松,当作一场旅行,尽情欣赏路过的每一道风景。

 
 
 

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2015全程马拉松成绩: 石家庄,3小时30分18秒,海口:3小时30分34秒 郑开:4小时21分53秒,滕州3小时29分11秒。北京3小时37分28秒2016年无锡4小时02分19秒郑开3小时55分15秒武汉3小时54分20秒秦皇岛4小时47分54秒(多跑了约8公里)

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糟糕的空气  

2013-01-14 17:12:20|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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昨天休息,今天早晨起来看到外面的雾,不敢跑了。

下午空气还是糟的很,还下了一阵霾,去山大看看吧,到了操场,见老高已经在跑圈了,自己换了行头,慢踮了10公里,去力量房玩玩,这时闻到空气中阵阵酸酸的味道,山大老师说,是化学院做实验的气体散发出来散不去。在力量房做了3组腹肌练习,4组扩胸。

糟糕的空气,弄的嗓子发痒,但愿明天好一点。

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