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快乐蜗牛的博客

把跑步和马拉松,当作一场旅行,尽情欣赏路过的每一道风景。

 
 
 

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2015全程马拉松成绩: 石家庄,3小时30分18秒,海口:3小时30分34秒 郑开:4小时21分53秒,滕州3小时29分11秒。北京3小时37分28秒2016年无锡4小时02分19秒郑开3小时55分15秒武汉3小时54分20秒秦皇岛4小时47分54秒(多跑了约8公里)

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一月份跑步小结  

2013-01-31 07:08:33|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一月份31天,跑步16次,几乎是隔天跑了,跑量335公里,没完成本月跑量400公里的计划,原因是月初松了点没抓紧,月末连日的雾霾天,造成了连日的严重污染的空气,只得连日的跑休,实属无奈,今天雾更大了,能见度只有几十米,连对面的楼都被埋在了雾中,还得跑休。

原先决定不参加今年的跑吧段位赛了,但又被莫莫拉进去了,与他组成了一组,我们这个组除了莫莫段位高以外,其它包括自己水平都一般,获奖基本无望,莫莫说组队跑着玩,对成绩和参赛场次没要求,难得队长的大度,看来我们这个组纯粹是游击小组了,属于捡漏组,即使捡漏也得靠超水平发挥,也好没压力,没压力动力也没了,自己给自己使点压,二月份计划跑量至少400公里,二月天数少,又逢过节,向跑友们保证少喝酒,喝醉不得超过三场,争取完成它,但愿天气也给力。

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