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快乐蜗牛的博客

把跑步和马拉松,当作一场旅行,尽情欣赏路过的每一道风景。

 
 
 

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2015全程马拉松成绩: 石家庄,3小时30分18秒,海口:3小时30分34秒 郑开:4小时21分53秒,滕州3小时29分11秒。北京3小时37分28秒2016年无锡4小时02分19秒郑开3小时55分15秒武汉3小时54分20秒秦皇岛4小时47分54秒(多跑了约8公里)

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逃跑  

2013-02-25 15:54:56|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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今早四点多出门,原想跑个二十多公里,结果空气糟透了,又是严重污染,跑在马路上,看着路灯下越来越浓的充满尘土的黄色的雾,恐怖极了,只好当逃兵,取道大明湖急忙往回返,,还差点崴了脚,黑暗中大明湖里几位晨练的不顾糟糕的空气,拼命的嚎,更恐怖了,深一脚,浅一脚到家,还好命还在,今早实际慢跑了15公里已经,咳嗽大半天了。
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