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快乐蜗牛的博客

把跑步和马拉松,当作一场旅行,尽情欣赏路过的每一道风景。

 
 
 

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2015全程马拉松成绩: 石家庄,3小时30分18秒,海口:3小时30分34秒 郑开:4小时21分53秒,滕州3小时29分11秒。北京3小时37分28秒2016年无锡4小时02分19秒郑开3小时55分15秒武汉3小时54分20秒秦皇岛4小时47分54秒(多跑了约8公里)

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不跑步,学养花  

2013-05-29 10:02:56|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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不能跑步了,突然闲下来,很不适应,调整一下心态,“既来之,则安之”,找出几本书,每天看几页,下载了不少歌曲,每天听几遍,不知不觉虽然膝的活动仍受限,但能上.下楼了,但还要小心,尽量不能活动过度。让孩子把闲置几年尘土覆盖的多功能跑步机搬出来,要康复锻炼,起码上肢没问题,遭老婆白眼被拒绝了。

去年买了2盆茉莉花,过了一冬蔫了,自己养鱼还行,从来就没养活过花之类的东东,别人送的再好的花,到洒家手里从没活过几年。看着萎靡不振的茉莉花心有不忍,知道缺肥了,打上俩鸡蛋,过了两天看不出效果,又撒上泡尿,这下管用了,又郁郁葱葱了,还结了不少的花蕾哈哈,高兴!

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