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快乐蜗牛的博客

把跑步和马拉松,当作一场旅行,尽情欣赏路过的每一道风景。

 
 
 

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2015全程马拉松成绩: 石家庄,3小时30分18秒,海口:3小时30分34秒 郑开:4小时21分53秒,滕州3小时29分11秒。北京3小时37分28秒2016年无锡4小时02分19秒郑开3小时55分15秒武汉3小时54分20秒秦皇岛4小时47分54秒(多跑了约8公里)

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没状态,跑不快  

2013-09-11 16:59:33|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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看全运看的今早睡过了头,决定下午跑场地。

下午2点多去山大操场,军训的学生有8个方队,分布在场地的东半边。

早晨跑习惯了,猛然下午跑有点不习惯,再加上天气稍热一点,全不顾军训的学生,光膀子跑,第一圈就感觉跑不动,知道今天毫无状态,汗出了不少,短裤也湿透了,25圈跑了49分多,惨啊!

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