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快乐蜗牛的博客

把跑步和马拉松,当作一场旅行,尽情欣赏路过的每一道风景。

 
 
 

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2015全程马拉松成绩: 石家庄,3小时30分18秒,海口:3小时30分34秒 郑开:4小时21分53秒,滕州3小时29分11秒。北京3小时37分28秒2016年无锡4小时02分19秒郑开3小时55分15秒武汉3小时54分20秒秦皇岛4小时47分54秒(多跑了约8公里)

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凑合吧  

2013-09-15 13:31:18|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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今天上午参加了特步济南特跑汇9公里的比赛,赛前除了老朋友元帅外,由济南跑吧的现任队委会几名跑友负责配合特步的赛事组织工作,9点半比赛,自己早7点就赶到起点的奥体北门,希望能做点什么,尽点义务,但根本用不着咱。济南市及周边市,地约450名跑友参赛。

自己在一边转着拍了几张照。

9公里的赛道,围着奥体大小共转了3圈,男子37分钟以内有奖品,自己肯定跑不进去,所以以测验成绩为目标,尽力跑,第一圈是1.1公里的小圈,自己跑的相对快了点,第二,第三圈,是4公里的大圈,其中每圈有一段上坡,每当上坡时总是被几位跑友超越,说明自己的跑坡能力太差,9公里最后成绩39分50秒,自己尽力了,也就这水平了,感觉成绩还凑合,10公里还能跑进45分,跑马起码有了点底。见到了许多老朋友,心情不错。赛后的抽奖很热闹,尽管奖品很多,有双肩背包,马拉松鞋,T恤等,但自己这辈子就与抽奖无缘看看热闹也挺高兴。,

由于自己目前正在服用抗生素治疗牙病,所以中午各地跑友在山东大学餐厅的聚会没敢去,去了肯定要喝不少的酒,还是慎重点好。

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