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快乐蜗牛的博客

把跑步和马拉松,当作一场旅行,尽情欣赏路过的每一道风景。

 
 
 

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2015全程马拉松成绩: 石家庄,3小时30分18秒,海口:3小时30分34秒 郑开:4小时21分53秒,滕州3小时29分11秒。北京3小时37分28秒2016年无锡4小时02分19秒郑开3小时55分15秒武汉3小时54分20秒秦皇岛4小时47分54秒(多跑了约8公里)

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今天跑了2公里  

2013-09-03 17:57:24|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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腿还真有点轻拉伤,早晨起来有点疼,小伤大养,决定不跑了,走着去百花公园遛了一圈。

下午去山大看看,艳阳高照,操场上寥寥的人,做了少许的准备活动,跑跑看看,衡马临近,真担心腿再误了事,跑了6圈,2公里挂零,这时鞋带开了,停下系完鞋带,再不想跑了,腿问题不太大。

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