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快乐蜗牛的博客

把跑步和马拉松,当作一场旅行,尽情欣赏路过的每一道风景。

 
 
 

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2015全程马拉松成绩: 石家庄,3小时30分18秒,海口:3小时30分34秒 郑开:4小时21分53秒,滕州3小时29分11秒。北京3小时37分28秒2016年无锡4小时02分19秒郑开3小时55分15秒武汉3小时54分20秒秦皇岛4小时47分54秒(多跑了约8公里)

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连跑带颠28公里  

2014-01-12 10:56:41|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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计划今早放松跑21公里,当跑到八一立交桥返回时遇到了跑马最有数的王桂云,说她最有数是因为马赛如果6小时关门,她跑5小时59分,5小时关门,她跑4小时59分,如果真有4小时关门的马赛,相信她会跑3小时59分,绝不会提前,正当跑友在终点关门前望眼欲穿,担心她上收容车时,她保证会准时不慌不忙面带微笑从容跑过来,还不忘与跑友打招呼,别人跑步往前看,总想追前面跑的快的跑友,她却总往后看,只要后面还有跑友再跑,她也绝不会加速,从从容容跑她自己的步。今天他背了个大包,据她说里面有棉袄,棉裤,她跑完直接上班去,真佩服她。与她共颠了约5公里后分手,感觉自己跑的少了点,又继续多跑了几公里,总共跑了28公里。
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