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快乐蜗牛的博客

把跑步和马拉松,当作一场旅行,尽情欣赏路过的每一道风景。

 
 
 

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关于我

2015全程马拉松成绩: 石家庄,3小时30分18秒,海口:3小时30分34秒 郑开:4小时21分53秒,滕州3小时29分11秒。北京3小时37分28秒2016年无锡4小时02分19秒郑开3小时55分15秒武汉3小时54分20秒秦皇岛4小时47分54秒(多跑了约8公里)

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到丹东找感觉去吧  

2014-05-22 09:30:25|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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跑吧批准自己当400的兔子,其实看到报名的不多,已有预感,昨天试着找了下400的感觉还是没找到,,开始的有点慢,一提速又超了,一降又慢了,反反复复,看来还真的练练才行,没时间了,今天跑休,25号比赛时再找吧,控着点应该问题不大。

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