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快乐蜗牛的博客

把跑步和马拉松,当作一场旅行,尽情欣赏路过的每一道风景。

 
 
 

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2015全程马拉松成绩: 石家庄,3小时30分18秒,海口:3小时30分34秒 郑开:4小时21分53秒,滕州3小时29分11秒。北京3小时37分28秒2016年无锡4小时02分19秒郑开3小时55分15秒武汉3小时54分20秒秦皇岛4小时47分54秒(多跑了约8公里)

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入伏第一天跑了23公里  

2014-07-18 10:05:59|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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云莺说;小暑大暑,上蒸下煮,还没到大暑,气温已到35度了,23号大暑看来真要下热锅了。今天入伏,仍是最高35度的温度,昨天下的雨对今天一点影响也没有,有点点风,但似乎湿度大,汗不停的淌,慢跑23公里。
周日济南跑吧要举行测试赛,查了下,预报那天最高37度,纯业余组织的纯业余测试,弄到这么热的天进行测试赛,胡闹,看济南跑吧热气腾腾,说白了真懂跑步训练的没几个。
测试赛奖品不少,以吸引跑友们拼命的去跑,自己看情况去不去待定,去了也不会玩命,它不像约跑,跑累了,不舒服了自己可以停下来缓一缓,歇一会儿。
业余组织还是安全第一为好!
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