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快乐蜗牛的博客

把跑步和马拉松,当作一场旅行,尽情欣赏路过的每一道风景。

 
 
 

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2015全程马拉松成绩: 石家庄,3小时30分18秒,海口:3小时30分34秒 郑开:4小时21分53秒,滕州3小时29分11秒。北京3小时37分28秒2016年无锡4小时02分19秒郑开3小时55分15秒武汉3小时54分20秒秦皇岛4小时47分54秒(多跑了约8公里)

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放松跑23公里  

2014-09-10 14:40:54|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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今早放松跑了23公里,周六去潍坊参加周日的半程比赛,本应该练练速度,速度耐力啥的,再练也不行,权当参与了,明后天还是慢跑。
报了个济南12小时超马的50公里,审查通过了,昨天把报名费转过去了,有点乱,19号北马.25号超马.11月2号上马,3周3个马,够呛!
今天上午报了上马,上马今年是必须去的,因为今年是自己连续跑的第十个上马。本来准备好好跑一下上马的,这下乱套了,计划打乱了。北马今年原打算不去的,已经连续跑了10次,隔不住报名的热闹,(其实有很大的炒作成分),凑热闹结果又报上了。
最近脑子还真有点乱,精力不集中,上午买衡马的火车票,日期买成潍马的了,幸亏发现的早改签了。
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