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快乐蜗牛的博客

把跑步和马拉松,当作一场旅行,尽情欣赏路过的每一道风景。

 
 
 

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2015全程马拉松成绩: 石家庄,3小时30分18秒,海口:3小时30分34秒 郑开:4小时21分53秒,滕州3小时29分11秒。北京3小时37分28秒2016年无锡4小时02分19秒郑开3小时55分15秒武汉3小时54分20秒秦皇岛4小时47分54秒(多跑了约8公里)

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今天跑休了  

2014-09-06 09:59:08|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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今天跑休了,右脚大拇哥指甲,跑秦马时磨疼了,到宾馆时看了看,好像没大碍,结果一时高兴狠狠地踢到了床帮上,剧疼,当时就青了,前天晚上剪脚趾甲后,一股血水涌出,抹上药,也没当回事。昨天早晨跑完步袜子红了一小片,昨天又抹了药,发现指甲下面有个小洞,不断的往外出血水,还冒泡,今天早晨看了看,不出水,不冒泡了,但洞还在,还没封口,决定跑休一天养一养,估计明天就好了。
济南12小时超马,自己超龄了没报,其实不超龄也不敢报,现在增加了50公里项目,年龄放宽到65周岁,不排名次,家门口的比赛,决定先报上,没特殊情况就去耍一把,跑完北马后6天参加50公里比赛,对自己是个考验。
原先打算去为跑友服务当志愿者,现在改自己跑了。
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