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快乐蜗牛的博客

把跑步和马拉松,当作一场旅行,尽情欣赏路过的每一道风景。

 
 
 

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2015全程马拉松成绩: 石家庄,3小时30分18秒,海口:3小时30分34秒 郑开:4小时21分53秒,滕州3小时29分11秒。北京3小时37分28秒2016年无锡4小时02分19秒郑开3小时55分15秒武汉3小时54分20秒秦皇岛4小时47分54秒(多跑了约8公里)

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难得的好天气,21公里匀速跑  

2015-01-17 14:02:35|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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冷空气逼走了雾霾,今天是得的的好天气,计划今天慢跑,呼吸着新鲜空气,跑着跑着就快了,匀速跑了21公里。
刚看了云莺的跑步日记,她今天跑了37公里,看来跑友的心情一样好。
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