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快乐蜗牛的博客

把跑步和马拉松,当作一场旅行,尽情欣赏路过的每一道风景。

 
 
 

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2017全程马拉松成绩: 重庆3小时32分51秒,徐州3小时29分14秒.天津4小时24分东营4小时16分22秒

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该减肥了  

2015-12-21 11:23:49|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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18号去参加朋友儿子的婚礼,见到了和我们济南不一样的婚礼仪式,相比之下,济南举办的婚礼有点差劲了,显得那么的俗,婚礼结束后在酒店里称体重,净重64.2公斤,比北马前晨跑结束后最低体重长了7公斤,三个月基本没跑步带来严重后果。随着跑步逐渐的恢复,体重也要减一减了。

几天的跑步情况:

17号慢跑14公里,18号慢跑12公里,19号休息,20号参加了滨州半程马拉松,跑出了自己最差成绩,1小时52分多。

今早慢跑12公里,脚踝仍然不敢用力。

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