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快乐蜗牛的博客

把跑步和马拉松,当作一场旅行,尽情欣赏路过的每一道风景。

 
 
 

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2015全程马拉松成绩: 石家庄,3小时30分18秒,海口:3小时30分34秒 郑开:4小时21分53秒,滕州3小时29分11秒。北京3小时37分28秒2016年无锡4小时02分19秒郑开3小时55分15秒武汉3小时54分20秒秦皇岛4小时47分54秒(多跑了约8公里)

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杭马随意跑.感谢跑友徐  

2016-11-07 14:22:48|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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杭马跑前,宾馆订晚了,起点附近的没订到,只订到了离起点较远的一家,订的时候说是2公里左右,其实不然有4公里多。
领参赛用品时,向前边的一位杭州跑友打听酒店位置,乘几路车,结果这位跑友领完参赛用品后开车绕道直接把我送到了宾馆,还送我大苹果,太感谢他了,只知道他姓徐,杭州跑友好。杭马随意跑.感谢跑友徐 - 蜗牛 - 快乐蜗牛的博客
杭马以前跑过,知道有坡,目前自己的体能还不行,所以赛前不定目标,不定配速,采取随意跑,直到跑不动为止,当做一次拉练来对待,
连续不断的坡消耗了太多的体力,26公里后开始掉速,一直掉到最后,完赛成绩3小时48分多。
结识了烟台一跑友,他从6月11号开始每周跑一个马拉松至今没断,下周还要跑,真正的跑马狂。
我觉得现在对马拉松的宣传有一种不好的倾向,大有全民跑马的味道,其实马拉松不是人人可以跑的,而现在却把它弄成了一种产业,有以它来推动消费的嫌疑,虽然确实跑马热给一个城市带来了名片效应,经济收入,但不能为了追求单纯的经济利益而忽略了它对于身体的伤害。要实事求是的对它报道,引导其健康发展。
据杭马的一位530的兔子说,当她追过一位小姑娘时,这位小姑娘满脸流泪对她说:”完了,要被关在门外领不到纪念牌了“,她安慰她后面还有600的兔子你可以跟他跑。可见有很多平时练的少,纯粹是为了牌牌,纪念体恤去跑。这就不必了。
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