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快乐蜗牛的博客

把跑步和马拉松,当作一场旅行,尽情欣赏路过的每一道风景。

 
 
 

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2017全程马拉松成绩: 重庆3小时32分51秒,徐州3小时29分14秒.天津4小时24分东营4小时16分22秒

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2016年的最后一天  

2016-12-31 10:06:05|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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今天是2016年的最后一天,中度污染,慢跑23公里。
12月份共跑步,路跑472公里,跑步机上跑了4次共跑了46公里,两项相加总计518公里,是近几年12月份跑量最多的一个月,以前12月基本都是调整。
2016年总跑量4584公里。
1月份,287 公里 2月 364公里  3月 330公里   4月  355公里 5 月370 公里  6月  419 公里  7月  453 公里 8 月 366公里 9月  331公里  10月  457 公里 11 月 334 公里 12 月518公里。
2016年中国股市在表现全球垫底。至于原因吗?在股市混的股民都明白。
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