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快乐蜗牛的博客

把跑步和马拉松,当作一场旅行,尽情欣赏路过的每一道风景。

 
 
 

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2015全程马拉松成绩: 石家庄,3小时30分18秒,海口:3小时30分34秒 郑开:4小时21分53秒,滕州3小时29分11秒。北京3小时37分28秒2016年无锡4小时02分19秒郑开3小时55分15秒武汉3小时54分20秒秦皇岛4小时47分54秒(多跑了约8公里)

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腿好点了  

2016-05-25 13:56:01|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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今天还是踮,16公里,腿稍好点了,估计再有三.五天就可以跑起来了,不过这月的跑量计划有可能完不成了。
最近济南有两场10公里赛事,一场特跑汇10公里,一场李宁10公里,都有年龄限制,自己没报名,其实现在对它们不是太感冒。T恤野够穿的了。
济南马拉松俱乐部暨济南跑吧,是目前济南业余跑马水平最高,人数最多的群体,但有些事办不敢恭维,特跑汇最终抽签结果的名单出炉了,发现济南的另一跑步组织,报名成功的不少,绝大部分都是真正的老太太,老大爷,60多岁的不少,70岁的有之,甚至还有年龄更大的,根本不能跑的,可见济南跑吧的工确实有欠缺之处。
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