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快乐蜗牛的博客

把跑步和马拉松,当作一场旅行,尽情欣赏路过的每一道风景。

 
 
 

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2015全程马拉松成绩: 石家庄,3小时30分18秒,海口:3小时30分34秒 郑开:4小时21分53秒,滕州3小时29分11秒。北京3小时37分28秒2016年无锡4小时02分19秒郑开3小时55分15秒武汉3小时54分20秒秦皇岛4小时47分54秒(多跑了约8公里)

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阵雨  

2016-07-18 13:59:26|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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凌晨3点被雨声吵醒,外面下雨了,几分钟后雨停了。4点10分起来看看,马路上没有积水可以跑步,迷糊几分钟后起来,因6点半前必须回到家,长距离跑时间不够了,那就跑十几公里吧,穿上跑步行头,拿上家门钥匙,刚要出门,大雨至,脱去行头复上床,几分钟后,雨又停了,
6点多起来,看看路上也没多少积水,上微信,今天跑步的跑友还真不少,今天还真有点凉快,不跑步可惜了,这阵雨闹的,正好养养腿吧。
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