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快乐蜗牛的博客

把跑步和马拉松,当作一场旅行,尽情欣赏路过的每一道风景。

 
 
 

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2015全程马拉松成绩: 石家庄,3小时30分18秒,海口:3小时30分34秒 郑开:4小时21分53秒,滕州3小时29分11秒。北京3小时37分28秒2016年无锡4小时02分19秒郑开3小时55分15秒武汉3小时54分20秒秦皇岛4小时47分54秒(多跑了约8公里)

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安全第一,选择退赛  

2016-07-03 10:48:46|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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今天的章丘半马,是以济南跑吧马拉松俱乐部为主组织的,本应参加,但考虑到天气炎热,再加上有点事,选择了弃赛,第一次处于安全考虑不参赛,自己觉得是明智的,昨天领参赛用品时队长赵勋元提前把纪念牌送给了自己,同时还委托自己送给济南跑吧几位元老每人一块,谢谢勋元,心里还有我们。
今天慢跑23公里,昨天慢跑21公里。
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