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快乐蜗牛的博客

把跑步和马拉松,当作一场旅行,尽情欣赏路过的每一道风景。

 
 
 

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2015全程马拉松成绩: 石家庄,3小时30分18秒,海口:3小时30分34秒 郑开:4小时21分53秒,滕州3小时29分11秒。北京3小时37分28秒2016年无锡4小时02分19秒郑开3小时55分15秒武汉3小时54分20秒秦皇岛4小时47分54秒(多跑了约8公里)

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北马怎么跑?  

2016-09-13 11:04:07|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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再过几天就要跑北马了,今天慢跑15公里,处于疲劳期有跑不动的感觉。
海阳半马跑了1小时40分,比两年前慢了7分钟,北马怎么跑,去年在脚指头骨折的情况下跑了337,今年已不能与去年相比了,没练到,结果哈尔滨只跑了417,虽然最后放了放,但也感觉吃力了。
跑量少且没强度,体能达不到,有心无力,北马?
昨日股市大跌,留下了个不小的向下跳空缺口,原因归于外围股市大跌的影响,狗屁!
其实真正的利空消息是股市要扶贫了,贫困地区发新股.即送.即审.即上。
经历了股市为国企解困,又要经历股市扶贫了,散户大多亏损,那就以贫扶贫吧。
记得那年证监会请来香港铁娘子监管股市,结果股市一路走熊,现在的证监会的职责,除了大量发新股外,就是监管了,姓牛,姓熊无关紧要了.
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