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快乐蜗牛的博客

把跑步和马拉松,当作一场旅行,尽情欣赏路过的每一道风景。

 
 
 

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关于我

2015全程马拉松成绩: 石家庄,3小时30分18秒,海口:3小时30分34秒 郑开:4小时21分53秒,滕州3小时29分11秒。北京3小时37分28秒2016年无锡4小时02分19秒郑开3小时55分15秒武汉3小时54分20秒秦皇岛4小时47分54秒(多跑了约8公里)

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跑的更少了  

2016-09-08 09:50:22|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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6号休息,昨天早上没跑,想想接下来还有海阳的半马,北马,现在越跑越少了,琢磨着怎么也的再跑跑,干脆下午去体育中心跑10公里吧。
下午到了体育中心,看到工人正在画场地,一位女士对我说,请在边上跑,我说好的。
跑了3公里,见到了一位有日子没见面的伙计,与他聊了起来,原来他有一次见我跑步后,听我劝也开始了跑步,已坚持了大半年了,我“表扬了他”,劝他健身为主,慢跑为主。哈哈!
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