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快乐蜗牛的博客

把跑步和马拉松,当作一场旅行,尽情欣赏路过的每一道风景。

 
 
 

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2017全程马拉松成绩: 重庆3小时32分51秒,徐州3小时29分14秒.天津4小时24分东营4小时16分22秒

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可以慢跑了  

2017-09-29 09:32:44|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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日照马拉松回来后休息了两天,27号试着踮了10公里,用时1小时25分,28号踮了13公里,用了1小时35分,今天腿好多了,但还是发紧,不适,但可以慢跑了,早上跑了15公里,用时1小时35分整。
昨天上午上了一上午的摄影课,到目前为止,老师已经讲了相机的基础知识,镜头的选择,和相机的操作,节后再上两节理论课,就要实践一下,外拍了,然后再对拍的照片进行分析讲评,老师不允许用自动档拍摄。
这几天去科技市场佳能专卖店,要上手单反和镜头了。
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